てぃーだブログ › おくまクリニックのスタッフのひとりごと

2012年01月19日

サクラサク♪

おすましサクラハートやっと晴れましたねぇ~晴れ去年の暮からぐずついていた天気ですが、久々に朝日がまぶしかった~晴れキラキラ 
しばらく続いてほしいところですが、明日からはまたぐずぐず天気になるみたいですよ~雨曇り
葉野菜も当分は安くなりそうにないですねぐすん
桜もそろそろ咲くころですねサクラサクラ桜の木を見るとまだかなキョロキョロとよくcheckピカピカしてるんですが、
葉っぱもつぼみもさっぱり見当たりませんぐすん
そんで、咲く気ゼロだな~と思っていた矢先びっくり
今日、中川の方へ送迎に行った帰りについに発見びっくり!!びっくり!!
アーーーーーッびっくりびっくり咲いてるやしぃーーーー びっくり!!びっくり!!

あおぞらのぉ~♪赤ららら~ひざしのなっかでぇ~♪赤
ほぉーほぉーえむっ一番ザクラぁーー♪赤♪赤
サクラの花サクラかわいい~ハートまだまだ一分咲きにも満たない感じなんですが0.5分ってな具合ですキョロキョロ
まぁ、はだかんぼうの木にちょこんサクラっとついてるかんじが私的には
ハートハートハートハートハートハートです。
受験生の皆さんもこの桜のようにサクラサクサクラといいですねパンチ!絶対合格くすだまキラキラ 
みんながんばれぇ~ガッツポーズ

       桜並木(金武町の中川らへんの億首川にかかる金武大橋手前のスージ道)

これから一気にぶわぁーーーって咲くのが楽しみサクラキラキラ ですな♪赤♪赤♪赤超きれーなんだろーなぁ~ニコニコ
ちなみにこの桜並木道結構長い距離なので満開の時期になると本当にきれいなんだろなぁ~指輪キラキラ
いいなぁ~楽しみぃ~サクラ
ちなみに、このスポット、地元の方には有名らしく、ちょっとしたサクラ祭り的な感じでお花見ができるそうですよ~ビールジョッキキラキラ 
噂によると、屋台とかもあるらしくて今年はいつ開催かまだわからないのですが、今年も開催予定だそうですおすましキラキラ 
詳しい日時や詳細が今のところ情報がないので分かり次第UPしますね了解


っと、まぁ。
朝からほっこり幸せな気分たまピヨです。
ありがとぉーーーうサクラさぁーーん晴れ
ちなみに私、中学生まで桜の木からさくらんぼチェリーがなると思っていましたガ-ンおすまし  

Posted by くま五郎 at 16:39ひとりごと

2012年01月14日

金武・宜野座にお住いのみなさんへ

金武町・宜野座村にお住いの方急いでいくださ~いダッシュ
インフルエンザ予防接種無料期間公費負担機関が終了してしまいますカプセル爆発
金武町1月31日(火)までびっくり
宜野座村2月28日(火)までですびっくり
ちなみに13歳未満のお子さんがいらっしゃる方は急いでくださ~いエイサー
なぜなら13歳未満は二回接種しなくてはならないうえに、最低2週間空けないといけないからなんですびっくり!汗
ご不明な点がありましたらお気軽にお尋ねくださいませニコニコハート
ダッシュ


  

Posted by くま五郎 at 11:19予防接種

2012年01月11日

明けましておめでとうございます

鏡餅2012年明けましておめでとうございますピカピカみなさんいかがおすごしですか?正月休みもアッという間に終わってしまいましたが、やっぱり年の瀬は忙しいものですね汗
子育てママやおじいちゃんおばあちゃん必見のお知らせですキョロキョロキラキラ 
ロイヤルベビーマッサージ教室を開催いたしま~~す!!!
ベビーマッサージとは、ベビーちゃんの肌に直接触れて心地よいタッチで行う親子の絆を深めるタッチコミュニケーションパンダ
マッサージすることで、脳や身体の発育を促し、さらには免疫力UPチョキキラキラ というステキサクラな効果も期待できちゃうんです晴れ
日時が
1月コース: 18日(水)・25日(水)

2月コース: 22日(水)・29日(水)

3月コース: 21日(水)・28日(水) 
それぞれ全2回コースとなっておりますひよこ

一回あたり3組までで、定員にたっしだい締め切らしていただきますキョロキョロ
結構、人気の講座なのでお申し込はお早めに~~ニコニコぶーん
そのほか質問やお申し込み、詳細についてはおくまクリニックまでお気軽にお問い合わせください~シーサーオス

おくまクリニック

金武町金武4790-1
TEL:098-968-5017
有線:8-5017
GOOD                          
また、子育て相談も行っているのでみなさんお気軽にご参加くださいねハート

それでは、2012年。皆様にとってステキな一年になりますように鏡餅キラキラ そして、スタッフ一同地域の皆様に愛されるよう日々邁進してまいりますので、今年も去年とかわらぬご愛顧を賜りますようよろしくお願いいたします日の出




ピカピカ  

Posted by くま五郎 at 11:36☆☆お知らせ☆☆

2011年12月22日

トゥンジージューシー

寒い雪ですね。最低気温15℃らしいっす~がーん汗トゥンジービーサですよ雪ちなみに本日12月22日は暦のうえでは『冬至』雪。一年で一番夜の時間が長い日になります。
沖縄ではこの日に仏壇にトゥンジージューシー(沖縄の雑炊&炊き込みご飯)をお供えする家庭が多いです。地域や家庭によって異なりますが炊き込みご飯みたいな固いジューシー(クファジューシー)と雑炊みたいに柔らかいジューシー(ボロボロジューシー)があって基本味はほとんど一緒ですが中にフーチーバー(よもぎ)、人参や豚肉などの具材がはいっているのですが、地域や家庭が違うとターンム(田芋)が入っていたり豆が入ってたり、もはや無限です沖縄そばジューシーは沖縄のソウルフードなのですが、その中でもダントツ有名なのがヨモギが入った『フーチーバージューシー』本土の方はヨモギというと「ヨモギもち」を想像する方が多く、実際、私の友達が(本土出身)一緒にソバを食べに行った時、私がソバの沖縄そば上に大量の緑の物体(ヨモギ)を乗せて食べてるのを見て「なにその草!?ええぇ~~ヨモギ~びっくり!びっくり!!」なんてドン引きしてたのですが
今ではフーチバーがないとソバおいしくな~い!といって私より大量に投入してしまう始末‥‥
ただでさえ変わった野菜が多い沖縄でフーチーバーってスーパーなどで野菜として普通に売られているのも本土の方からしたらびっくりなうえに、どう使うんだ??と疑問だそうです島とうがらし
ヒージャー汁、ソバ、ジューシーなど、沖縄県民から絶大な支持を得てる名脇役な野菜なんですね。
そもそも、ヨモギは苦いですあかんべーそんでもって菊サクラみたいな独特のにおいがしてちょっと単体だけではバリバリ食べれません。
ヨモギのすごいのは世界に広く分布していて砂漠でも生えるぐらい生命力が強い野菜なんですよびっくり!食べるだけではなく、お茶にして飲んだり、薬草としてもちいたりと万能なんですよキラキラ 
ビタミンやカルシュウムも多く腹痛や止血、高血圧、貧血、疲労回復、免疫力強化、女性にはうれしい美肌効果やアンチエイジングなど挙げたらキリがないぐらい本当に優秀ですゴーヤーキラキラ 
ヒージャー汁のお供なのも納得ですね沖縄そばヒージャーのパンチ僕ボクサーの効いた脂をフーチーバーの鋭いキックエイサーで中和チョキみたいな事です。
初めてフーチーバーを食べて世に送り出した先人達に感謝了解です。
今日は冬至。これからどんどん寒さが厳しくなってきます雪トゥンジージューシーwithフーチーバーでクンチ(体力)つけて寒さを
のりきりましょ~エイサー今日の夕飯にいかがでしょたまピヨちなみに、私はボロボロジューシーな気分ですニコニコ
雪  

Posted by くま五郎 at 10:11ひとりごと

2011年12月20日

薬味と根菜で‥‥

どもぶーんだいぶ寒くなりましたね~汗空気も乾燥していて、私は、静電気にバチバチ爆発やられて車乗るたんびビクビクぐすんしております汗そして、風邪やインフルエンザも流行っていますね~雪流行っているといえば、最近、生姜が流行っていますねニコニコふりかけとかキョロキョロ生姜商品ちらほら目にしますよねお箸生姜好きの私にとってはうれしいかぎりハート
そこで、今日は薬味と根菜についてお話しますね本
生姜っていいやつなんですよおすましダイエットに効果があるとかOKでも、生の生姜ってボコボコして皮がむきにくかったり、すりおろしたり少し面倒くさいですよね。ちなみにチューブなどで売っている生姜でもあまり栄養価はかわらないんですよキョロキョロらくちんですねキラキラ 
これからだんだん寒くなってくるので上手に体を温める工夫をして風邪をひかないようにしたいですねパンチ!
あと、生姜はもちろんなのですが、ネギや大葉、にんにくなどの薬味なども体を温めるのに効果的なんですよシーサーオス
薬味が苦手な方でも、大根、にんじん、タマネギ、ごぼう、芋類など土の中で育つ根菜類も体を温める効果が高いので進んで摂取するのもオススメですGOOD
また、根菜類って食物繊維が沢山含まれていて、腸の働きをよくしてくれるうえ、ビタミン類も豊富なので、体の免疫力を高めてくれる効果があるのでとってもオススメですサクラお鍋も美味しい季節なので雪ハート上手に楽しくおいしく沖縄の冬をのりきりましょ~鏡餅
※過剰摂取はダメですよ~言わザルバランスよくほどほどに~晴れではまたバイバイ


ニコニコ
ニコニコ

  

Posted by くま五郎 at 16:41ひとりごと

2011年12月15日

年末年始休診のお知らせ

☆おくまクリニック年末年始休診のお知らせ☆

12月29日(木)~1月3日(火)の6日間、まことに勝手ながら休診とさせていただきます。
尚、12月28日(水)は通常通り(午前中のみ)診察いたします。
また、年明けの1月4日(水)からは通常通り(午前中のみ)診察致します。

2011年、近隣の皆様に支えられ頑張ってまいりました。
来年も皆様のご愛顧と健康を願いましてスタッフ一同頑張って参ります。
Merry Christmas & Happy New Year
よいお年を~日の出

  

Posted by くま五郎 at 14:31☆☆お知らせ☆☆

2011年12月05日

暴飲暴食予防


雨ですね~雨そして今年も残すところあと一ヶ月汗はやいですね。一年ってタラ~
でも、この時期って皆さん何かと忘年会やクリスマス、そしてお正月筆そんでもって正月明けに体重計に乗ってびっくりびっくり!汗
って経験ありませんか?
年末年始の暴飲暴食の結果激太り‥‥目の前のご馳走我慢できませんよねぐすん
そこで、意外と知られていない太りにくい食べ方を教えちゃいますGOOD

①朝食を食べる
・時間がないとか朝からそんなに食べれないって人はとにかくビスケット一枚でも牛乳一杯でもお腹に入れるようにして下さいね。
朝ごはんを食べない女性の方!更年期障害がひどくなるそうなので予防のためにもしっかり食べましょう!
あと、ダイエット中の方で甘い物を避けている方!朝食にケーキ食べても大丈夫!朝の糖分はほとんど、脳へ送られるので!
夕食後のデザートを朝食にもってくる方がオススメですよ

②同じメニューでも太りにくい順番
例えば、とんかつ定食を頼んだ場合、真っ先にとんかつ!ってふつうはなりますが、ココで我慢してまずサラダやお刺身、メインの周りにある
野菜や付け合せから頂きます。その次に汁物を飲み終えてからとんかつを食べる。なぜ?その順番なのかといいますと!
ご飯やとんかつといったいわゆる食事のメインとなるような物はほとんどカロリーが高いため、お腹が空いた状態から一気にそれをお腹に入れると血糖値が一気に上がってしまううえ、余分な分まで吸収されてしまうのですがーん
なので、カロリーの少ないサラダや汁物などを先に食べることによってゆっくりと血糖値をあげることが大事なんです。
たとえば、すっごくおなかが空いていてレストランなどでセットなどをたのんだ時、サラダが出てきてその後スープが出てくることがありますよね、そのときメインが出てくるまでサラダとスープでお腹けっこう落ち着いてませんか?そしていざメイン!のとき意外と食べきるのに苦戦!って経験ありませんか?そう、それが満腹感なのです。

③なんでもほどほど、できるだけ沢山の品目を摂取
一時期はやったりんごだけとか野菜だけダイエット。一時的にはやせますがなんせ続かないですよね。がまんせずなるべく沢山の品目を摂取するよう心がける方が実は痩せやすかったりするんですよ!たとえば、『小魚とアーモンド』のお菓子ありますよね、小魚ってカルシュウムが豊富なのは皆さんご存知かもしれませんが、なんでアーモンドも入ってるか知ってますか?美味しいのはもちろんですが、アーモンドやナッツ類はビタミンEが豊富でカルシュウムをより吸収しやすくするするのですおすまし
なんでもバランスよく食べることでお互いの相乗効果で痩せやすい健康的な身体になるんですよ。本当は一日30品目が理想なんですが、これがけっこう摂取するのが大変なんですびっくり!なるべく多くの食材をとるように心がけることが大事なので、意識してがんばってくださいパンチ!

④季節の野菜や旬のもの
季節の食べ物って実は安い上に美味しいし、なんせ栄養価も高いんです!一石二鳥ですよね。旬の物っておいしい上になんだか元気もでますよねニコニコ積極的に摂取するようにしたいですねおすまし

⑤三食きちんと。
朝昼晩きちんと食べることが理想なのですが、この時期どうしても夜にあつまりや飲み会、パーティーなどが入ってしまう のが現実ですよね。そんでもってとどめにシメのラーメン。これが一番ダメなところなんです。後は寝るだけなのにラーメン(約一杯600カロリーぐらい)は絶対避けましょう。なんでシメにラーメンかというと、飲んだらおしっこを沢山出すので塩分まで失われているため、自然と身体が塩分の多い食材を摂ろうとする為なんですよ!まだスポーツドリンクとか梅干や黒糖にしてください。
朝食はしっかり!昼食は昼間動くのでしっか食べて大丈夫!夜はあとは寝るだけなので、腹八分でとめるようにしましょう。実際、朝ごはんを抜くより、夕飯を抜くほうが断然痩せます!朝昼しっかり食べて夜は控えめにするように心がけてみてください。

まだ沢山書きたいのですが長くなりそうなので次回またUPしますね。
それでは年末年始体調管理してステキな年明けを迎えましょーパンチ!

びっくり!

  

Posted by くま五郎 at 09:57ひとりごと

2011年11月21日

インフルエンザワクチン 料金表(‐^▽^‐) ♪


はいたいd( ̄  ̄)びっくり!!昨日から沖縄もだんだんと冬らしく寒くなってきましたね雪キラキラ 
みなさま体調はお変わりありませんかはてなこれから鍋が美味しい季節になってきますねラブ
めちゃくちゃ楽しみです(〃 ̄∇ ̄)ノ彡☆ウキャキャキャッ♪赤


さて、さて・・・今日はインフルエンザワクチンの料金について書きます電球

金武町・・・・・子ども(13歳未)無料、大人(14歳~64歳)無料、高齢者(65歳以上)¥1000

宜野座村・・・・子ども(1歳~19歳)¥1000、※2回目(13歳未満)無料、大人(20歳~
             59歳)¥2000、大人(60歳~65歳)¥1000、高齢者(65歳以上)無料

恩納村・・・・・高齢者(65歳以上)¥1000


その他の市町村の方、また上記に当てはまらない方は、大人¥2000・子ども(13歳未満)
1回目¥1500、2回目¥1000になります。

結構、市町村によって金額が違うので、お電話での問い合わせも随時受け付けてますので気軽にお電話してくださいねニコハート

おくまクリニック TEL 098-968-5017(o^∇^o)ノ     

Posted by くま五郎 at 16:14予防接種

2011年11月17日

インフルエンザ

こんにちは(。・ω・)ノ゙

今日の新聞にも載っていましたが、
『インフルエンザ県内で流行の兆し』とのこと。
いよいよこの季節がきましたびっくり!!
手洗いやうがい、マスクの着用、
人ごみをなるべく避けるなど予防対策を心がけましょうアップ

また、本格的に流行する12月中旬までに
ワクチンの接種を行いましょう。

おくまクリニックでは、予約ナシでも
随時インフルエンザ予防接種受付しています(*・∀・*)ノ

【料金】
大人 2000円
子ども(13歳未満) 1回目 1500円 / 2回目1000円

※また金武町・宜野座村は料金が異なりますので詳しくは
お問い合わせ下さい。
電話TEL:098-968-5017

  

Posted by くま五郎 at 14:09予防接種

2011年11月12日

琉神マブヤーがやってきたぁ~!!!

がーんがーん




びっくり曇り 


ななななななんとぉ~!!琉神マブヤーが金武にやってきましたぁ~ハート
ってかなんで金武に来てるのはてなと思った方。
実は‥・
おくまクリニック院長の奥間先生がクリニック開業二周年記念で地域の皆様に感謝を込めて呼んじゃったんです♪赤
本当はクリニックの駐車場でやる予定でしたが、当日はあいにくの雨雨
急遽近くの公会堂をお借りして琉神マブヤーショーを開催しましたぶーん
当初、天気も悪い上、場所も変更になったので人が集まるのか不安でしたがタラ~


予想をはるかに上回る人、人、人。館内に入れないぐらい沢山の方々に来ていただきました(嬉)
みなさん悪天候の中集まっていただき本当にありがとうございましたおすましハート
いよいよショーがスタートですキョロキョロキラキラ 



と。その前に‥コレ!この方が今回琉神マブヤーを金武に呼んだ張本人。
おくまクリニック院長のおくま先生花束です。優しくてゆんたく上手で金武と宜野座のお年寄りや、
注射が上手と子育てママやチビッコ達に絶大な人気を誇る我らが院長☆から一言びっくり
地域の皆様に感謝の気持ちをのべたのち、子供達とインフルエンザの予防接種を受ける約束をして、
ついに、ついに琉神マブヤーショー始まり始まりです(^0^)♪
 
いよいよはじまりました~音符オレンジワクワク♪赤
最初マジムン軍団が登場キョロキョロハブクラーゲン達が会場を盛り上げてくれましたエイサー

ゴーゴー♪赤ハゴーハゴー♪黒ゴーゴーハゴーハゴー音符オレンジ
EXILEのChoo Choo Trainってか、まじでマジムン軍団おもしろーーーいびっくり
ヒメハブデービルかわいいーハート会場一気にヒートアップUP
CD買おうかなッキラキラ 


んで、とどめのマジムン軍団の「おくまクリニックびっくり」決めッびっくりギャハハハハハハ(場内大爆笑)
ハブクラーゲンさまの喋りがめっちゃオモシロスギキラキラ ほんとやばい!アドリブであんな面白いってスゴイ!
大人も子どもも楽しませるって本当にスゴイキラキラ ステキすぎるハート
今日から敬意を込めて『ハブクラーゲン様』と呼ばせていただきますッ了解


キャーーハートきゃーーーーーーぁハートハートハートまぶやぁ~~~~ハート
生マブヤーに場内大興奮ぶーん
よッ!まってましたぁ~我らがヒーロー琉神マブヤーハートカッコヨスギっすパンチ!


シャキィーーーン!!!ガナシーも続いて参上!ヤバッハートカッコイイ~ハート 


オネェさんが拉致られてしまったぁ~がーん汗マブヤー!ガナシー!助けてぇ~~~うわーんタラ~タラ~



ジキシ!!!アガ!(痛い!)


やばっ!!ピィーーーンチ爆弾炎マブヤーとガナシーがやられてしまったぁ~がーん汗
すると・・・会場内のあちらこちらから「マブヤーがんばれー!!」「ガナシーがんばれーー!!」の嵐
タンタンタンタン♪タラタタタタタン♪赤琉神!琉神!!マブヤァーーー!正義のヒーローマブヤぁ~~ああああ♪赤
ここここのっ!さんしんの音とアルベルト城間の力強い歌声はッ爆発
ゆっくり立ち上がったマブヤーとガナシー!!いよいよクライマックス!!


「いったーむる!たぴらかすッ!!スーパーメェゴォーサァァァ!!」
おおおガッツポーズ生めーごーさー雷痛そーーーアガ!(痛い!)
そういえば、わたしが小学校の時流行ってたのが「やんばるめーごーさー」だったなぁ~(懐)
ショーの最後にヤーチューされたハブクラーゲン様が退散間際にイイこと言ってましたキラキラ 
「人間はゴミ捨てるけど、マジムンはゴミ捨てないばーよー!」深い~びっくり!
たしかに!ガナシーも言ってたけど、ゴミを減らせるのも人間!Vivaエコ!!
なんか、いっぱい笑って、いっぱい考えさせられたステキなショーでしたおすましキラキラ 
以前からテレビで見ていたんですが、ショーのクオリティー高い!
ますますファンになってしまいましたアップアップアップ
来て頂いた地域の皆様、雨の中駐車場案内をしていただいた方々、場所を提供してくださった公会堂の皆様、
そして、琉神マブヤー出演者ならびにスタッフの方々。
皆様のおかげでおくまクリニック2周年記念を無事終了することができました。
本当にありがとうございましたm(_ _)mペコリ
これからも地域の皆様に愛されるクリニックであるよう頑張って参ります!!


  

Posted by くま五郎 at 12:39ひとりごと

2011年10月14日

琉神マブヤーとコラボ∩`・◇・)!!??

みなさんこんにちはッ(。・ω・)ノ゙アップだいぶお久しぶりの更新です・・Σ(T□T)汗


でもでもびっくり今日は楽しいお知らせがありますヽ( ̄ ̄∇ ̄ ̄)ノ ランラン音符オレンジ


地元、金武町で「おくまクリニック」を開院し、2年が経ちました
地域のかかりつけ医として、小さいお子様からご高齢の方々まで幅広く健康管理のお手伝いを
させて頂いております赤ハイビスカス
日頃、温かく支えてくださっている地域の皆様への感謝の気持ちを込めて・・・・・ハート

来たる11月2日(水)4時から【琉神マブヤーショー】を開催いたしますびっくり!!ぜひお越しになってお楽しみ下さい♪赤┏| ̄^ ̄* |┛キラキラ お待ちしております了解ハート









/みんなに会えるの楽しみにしてるぜっグー炎





/ハゴーハートハゴーハート
  

Posted by くま五郎 at 15:32ひとりごと

2011年09月03日

☆訂正のお知らせ☆


こんにちは晴れ
前回お知らせした『ペアレントトレーニングの会』の記事について訂正がありますびっくり!!キラキラ 

日時の開催が変更になりましたので
お知らせします┏| ̄^ ̄* |┛♪赤



    《旧》                     《新》
1回目 9月10日(土)              1回目 9月23日(金)
2回目 9月23日(金)
              2回目 10月1日(土)
3回目 10月1日(土)
              3回目 10月16日(日)
4回目 10月16日(日)
             4回目 10月29日(土)
5回目 10月29日(土)
  右右右右右右 5回目 11月12日(土)         
6回目 11月12日(土)             6回目 11月26日(土)
7回目 11月26日(土)
             7回目 12月10日(土)
8回目 12月10日(土)
             8回目 12月24日(土)

お時間が合う方はぜひご参加ください(〃^∇^)o_彡☆
お待ちしておりまーすニコハート





  

Posted by くま五郎 at 11:26ひとりごと

2011年08月18日

「ペアレント・トレーニングの会」のご案内

ペアレント・トレーニングってなに??

 じっとしているのが苦手、何度言っても同じことを繰り返す、よく考えずに行動してしまう、などの特徴をもった子どもたちがいます。その行動特徴による失敗体験を繰り返してしまうことで本人が自信を失ったり、周囲からマイナスイメージでみられて対人関係に歪みが出てきてしまうこともあります。同時に、その親たちは「どうして何度言っても同じ失敗をするのか」「自分のしつけが悪いのではないか」と思い悩み、わが子の悪い面ばかり目うつってしまいがちです。
 「こどもが言うことをきかずつい叱ってしまって後で後悔する。何とかしたい。」という親御さんの声をよく聞きます。この会はそんな悩みを持っている親御さんの会です。子どもとうまく向き合うためのちょっとしたコツを一緒に練習練習してみましょうというものです。他の参加者のお話が参考になったり、うちだけではないんだなと、ほっとされることもあると思います。気軽に参加してみてください。



日程のプログラム
 参加者の皆さんがグループとなり、みんなで子育てのコツを勉強し合うプログラムです。

1回目 9月10日(土)
自己紹介、プログラムや約束事の説明

2回目 9月23日(金)
テーマ「子どもの行動の観察と理解」

3回目 10月1日(土)
テーマ「子どもの行動へのよい注目の仕方」

4回目 10月16日(日)
テーマ「親子タイムと上手なほめ方」

5回目 10月29日(土)
テーマ「子どもが従いやすい指示の出し方」

6回目 11月12日(土)
テーマ「上手な無視の仕方(ほめるために待つ)」

7回目 11月26日(土)
テーマ「トークンシステムとリミットセッティング」

8回目12月10日(土)
テーマ「学校との連携、まとめ」



場所 医療法人おくまクリニック3階(301)
時間 10:00~11:30
対象 5歳~10歳の子どもをもつ保護者で、日程の全8回を参加できる方
定員 8人(定員を上回った場合には、申込みいただいたみなさんに受講   
    の可否をご連絡します。
申込 TEL・FAXにより、9月2日(金)までおくまクリニックまで
費用 500円/回


「申込み・問合せ」
〒904-1201 金武町金武4836-6
医療法人おくまクリニック(担当:奥間 裕子)
TEL:098-968-5017 FAX:098-968-5018
  

Posted by くま五郎 at 16:44☆☆お知らせ☆☆

2011年07月25日

♪アナログ放送終了♪

こんにちはっハート今日も相変わらず暑いですね炎
皆さん、熱中症ぐすんにならない為にも水分をこまめに摂りましょ~ねコレ!


そして昨日でアナログ放送終了タラ~
私の家は地デジ化テレビしていたのでテレビパソコンでアナログ放送終了画面を見ましたうわーん
名残惜しいですが、進化しているということですよね~キラキラ 
昔お祖父ちゃんの家にあった本体にチャンネルを変えるダイヤルがついているテレビパソコン
思い出しましたサクラ
「チャンネル変えて」ではなく「チャンネル回して」と言っていました。
・・・・懐かしい流れ星
この間までブラウン管のテレビデオパソコンを使っていたなぁ~と思いながら
リボンアナログ放送さんに有難う王冠さよ~ならうわーん  

Posted by くま五郎 at 16:35ひとりごと

2011年07月20日

☆海洋博花火大会☆

_/\○_   ε=\_○ノ イヤッホーゥ!

先週の土曜日、本部の花火大会に行ってきました花火
人生で初だったんですけど、あれはやばいですね・・・・・
花火だけで約1時間・・・ハート
ステージでもいろんなLIVEがあったり、出店もあって人がてんやわんやって感じで
とにかく賑わってました(〃 ̄∇ ̄)ノ彡☆ウキャキャキャッ♪赤
聞いたところによると会場には6万人が来てたみたいです電球
信じるか信じないかはあなたしだいです・・・・・・・( ̄∀ ̄*)イヒッ音符オレンジ

早めに会場に着いたので、今のうちにおトイレに入っておこうびっくり!!びっくり!!と思い
トイレに向かったんですが、トイレ待ち40分ぶーん(; ゚ ロ゚)ナン!( ; ロ゚)゚ デス!!( ; ロ)゚ ゚トー!!!
でもこれを逃すと入られなくなりそうなので私は待ちました。( ̄‥ ̄)ぶーん
『早めに来てよかったなぁ~』と思いつつ、砂浜のところに移動したら臨時トレイがガラ空き状態で唖然でした。○|_| ̄ =3 ズコーダウン
『あの40分はなんだったんだ・・』と切なくなりました。(;へ:)ダウン

出店でも少し並んでやっと買えて、座れる場所も確保してやっとくつろげた~僕ボクサー汗
お好み焼きを食べながらノンアルのチューハイを飲んで気分上々ハート上上



最近の花火はすごいなぁと感動キラキラ ハートハートやハイビスカス赤ハイビスカスにこちゃんおすましなどのキャラクターがたくさんあってびっくりしましたGOODピカピカあとラインの花火もきれいでしたね|* ̄ー ̄|ハート








花火が終わって帰宅ラッシュダッシュにはまり、本部から名護まで3時間かかりましたぐすん汗
帰りの運転手は私~ガイコツピカピカ本当にお疲れ様でしたm(*- -*)mサクラ  

Posted by くま五郎 at 10:48ひとりごと

2011年07月11日

高校野球 2011夏

毎日暑い日が続いていますが、
熱い!!といえば…高校野球ですょねハート
コイ! L(_-"-)   ゚~ ヾ(-"- ) ウテルカナ

甲子園へ向けて高校球児達の熱い戦い炎が始まっています。

きのう北谷球場へ応援に行ってきました~"ヾ(゚▽゚*)>フレー!!フレー!!<(*゚▽゚)ツ"

☆準々決勝☆
豊見城VS中部商業
両校とも互角の試合でした。
9回2-2の同点。延長戦へと突入しました。
12回表で先攻の豊見城が2アウト3塁のチャンス!!
・・・しかし、残念ながら3アウトになってしまい
試合の流れが中商へ・・・( ̄_ ̄|||) どよ~ん

嫌な予感は的中し12回裏ノーアウトでランナーがでてしまいました!!
まさか、、と思っている間にランナーは進み
1アウト2塁でヒットを打つと2塁にいたランナーがホームへ全速力しました。
打たれたボールはホームへ送球されましたがキャッチャーがタッチする前に
ホームベースを踏まれてしまい、サヨナラになりました。・゚゚ '゜(*/□\*) '゜゚゚・。 ウワァーン!!

負けて悔しかったけれど、
試合後に両校の応援団が互いに激励し合い感動的でした
^(ノ゚ー゚)ノ☆パチパチ☆ヾ(゚ー゚ヾ)^

次はいよいよ準決勝ですね音符オレンジ
糸満VS沖縄尚学
興南VS中部商業
7月16日(土)赤ハイビスカス沖縄セルラースタジアム那覇で行われます。

野球甲子園へ向けてチバリヨーガッツポーズ
  

Posted by くま五郎 at 17:36ひとりごと

2011年06月14日

東北大地震

気温27℃ 晴れ

出勤途中日差しを身体いっぱい浴びて爽やかぁ~

テレビでは連日連夜東北大地震の報道をしてますね。
震災の残酷な傷跡をみて被害を受けた人たちの心の傷を思うと・・・
私たちは仕事をして、ご飯を食べて、暖かい布団で寝て、当たり前のことがどれだけ幸せな事かを実感させられます。


小さな被害で済んだ地元の人が大きな被害を受けた人たち助ける
行動・・・
外国が日本を友達と言ってくれて助けに来てくれている姿を見て・・・
「もう泣いてばかりじゃぁ~いけない前を向いて動かなきゃ」と言うスポーツ選手の一言・・・
力を与えられました。

今日の朝すがすがしい天気に気持ちよく太陽を浴びたのですが以前とは違い、震災の人たちの心配を心に向け、いつでも力になりたいと思う気持ちを持ちながら過ごしていきたいです。
震災者の方々が心を癒せるように願ってます。
  

Posted by くま五郎 at 12:56ひとりごと

2011年06月11日

ロイヤルベビーマッサージ教室ヽ(*^^*)ノ

はいたーい赤ハイビスカス
もう沖縄は梅雨明けして、最近はずっと晴れ晴れが続いてて嬉しいですっv(。・・。)イエッ♪赤びっくり!!びっくり!!


さてさて・・・今日はおくまクリニックで行われる
『ロイヤルベビーマッサージ教室』のお知らせですピカピカ


ベビーマッサージとは、肌に直接触れ心地よいタッチで行う親子の絆を深めるタッチコミュニ
ケーションです。ベビーマッサージをすることで、ベビーの脳や身体の発育を促し、免疫力を
高めますアップハート
ベビーはママの優しい手でマッサージされると安心します。親子の絆を深めるベビーマッサージを始めてみませんか(*´∇`*)はてな


日時:6月コース  6月17日(金)、6月24日(金)、(全2回)10:00~11:00
    7月コース  7月20日(水)、7月27日(水) (全2回)10:00~11:00

対象人数:1教室3組まで(※先着順、予約制です。)     
       生後2ヵ月~12ヵ月までたまピヨハート

料金:2回で3500円(1回のみは2000円)

場所:おくまクリニック3階(301)おうち

担当講師:奥間裕子(RTA協会ベビーマッサージセラピスト、保健師、看護士)

内容:ベビーマッサージ
   1回目:前半~足のマッサージ
   2回目:後半~お腹~胸~背中のマッサージ
   終了後はお茶を飲みながら・・・~旦o( ̄  ̄*)ルン音符オレンジ
    育児相談(赤ちゃんの発達、離乳食、予防接種、その他について)
    子育て情報交換(ゆんたく)など

持参するもの:バスタオル、赤ちゃんの飲み物、おむつ

必要のある方は、当日お買い求めできます。
   ☆ベビーマッサージオイル 2800円      ☆手順シート 1000円


お申し込みは下記までご連絡を(m。_。)m オネガイシマス。サクラ

あしあとピンクおくまクリニック  TEL電話968-5017あしあとピンク







  

Posted by くま五郎 at 10:53☆☆お知らせ☆☆

2011年05月31日

台風2号

赤ハイビスカス黄ハイビスカスこんにちは、明日から6月ですね赤ハイビスカス黄ハイビスカス

先日の台風が嘘のように今日は気持ちの良い1日でした晴れ
皆さんは台風の影響大丈夫でしたかはてな
今回の台風の勢力は本当に凄かったですびっくり!!

電球停電もしたし、強風で色んな物が飛ばされ
私の車のフロントガラスには傷跡が・・・(ノд・。) グスン

おくまクリニックの看板も損傷してしまいましたガ-ンダウン

電気が使えないのでロウソクにたくさん火をつけたら
なかなかロマンチックラブな雰囲気になりました(。・・。)ポッハート
この雰囲気を写真に収めたくて撮影しましたが。。。





ロマンチックではなく・・・怪談話しをしているみたいですΣ( ̄ロ ̄lll) ガビーン

  

Posted by くま五郎 at 16:25ひとりごと

2011年05月17日

ドライブ~☆♪

みなさんお久しぶりですピカピカ
かなり更新出来てなくてスミマセン・・・・(;´Д`A ```

この前久しぶりにドライブというものをしてきました。
ドラィブ♪ヽ(・∀・)/ ̄車 ̄\(・∀・)ノドラィブ♪

何も考えず、目的もないドライブって意外といいもんですよ♪赤
前から気になっていた西原にある『キラキラビーチ』に行ってみたかったので、
とりあえず西原経由で329を突っ走ってダッシュ・・・・・・・・・・・・・・・・到着車びっくり!!びっくり!!




この日は天気もあまり良くなく曇り
海に到着した時には小雨が降ってきたりとか雨
微妙な天気でした・・(;へ:)ダウン
それにもかかわらず観光客ですかね!?
きらきらビーチにはBBQをしている人達でいっぱいでしたヽ(^◇^*)/ ハート

しかも歩きながらずっとお肉の匂いが
たまりませんびっくりムッハー(*´Д`*). 汗

時間的にお昼ぐらいだったので私のお腹は
なりっぱなしで大変でした。ヾ(´ρ`)〃 なんか食わせろーぶーん



キラキラビーチを後にして、さらに南に移動・・・車ぶーん
ふと相方が・・『おいしいそば屋さん行こうびっくり!!ハート』と隣で大声だすもんだから、国際通り付近の
そば屋にLet’s Go~☆!≡≡≡ヘ(* ゚-)ノ. ピューッ!≡≡≡ヘ(*゚∇゚)ノ

国際通りから市場の方に入る中道はてなにそのお店はあって、名前忘れちゃったんだけど
そばが安くて有名らしい☆店内は少し狭かったがそれが逆に落ち着ける雰囲気だったかな・・・゚+:。...*:のほ(*´∀`*)ほん:*・゜゚・*サクラ



\本日のメニュー食事

☆ソーキソバ沖縄そば(箸)
もう凄いのがッびっくりびっくり
食べた瞬間・・・・Σ(゚д゚;) ヌオォ!?
軟骨が噛まなくてもいいぐらいに
柔らかいのです~♪赤アップ
私は軟骨のコリコリ感が嫌で今までは食べなかったんだけど・・
ここの軟骨は全然コリコリしなかった!(・。・)bキラキラ good



今まで生きてきてこんな美味しいソーキ出会えたのは初めてでテンション上がっちゃいました ヾ(*´∀`*)ノ キャッキャッ音符オレンジ
量も全然お腹いっぱいなのにビックリなのがお値段上このサイズで¥350なり~ハート
お安いよね~( ≧艸≦*)ウシシシ ハート


ぜひまた食べに行きたいと思いますガッツポーズピカピカ



  

Posted by くま五郎 at 12:03ひとりごと